Proloterapia
Proloterapia jest techniką polegającą na wielokrotnym wstrzykiwaniu środków drażniących do więzadeł lub przyczepów ścięgnistych. Celem jest między innymi wywołanie reakcji […]
Przykurcz mięśni po operacji
Kilka lat temu miałam operacje dotyczącą przedłużenia ścięgien Achillesa, potem rehabilitacja, ale przez zaniedbanie mam lekkie przykurcze w nogach. Jakie mogę wykonywać ćwiczenia rozciągające, aby choć trochę zmniejszyć te przykurcze?
Lateralizacja rzepki
Lateralizacja rzepki (tak zwane boczne przyparcie rzepki) oznacza jej nadmierne przyparcie do kłykcia bocznego kości udowej. W efekcie, podczas ruchów
Test Cozena
Test Cozena służy do wykazania obecności zespołu bólowego bocznego przedziału stawu łokciowego, znanego jako objaw łokcia tenisisty. Podczas wykonywania testu
Infekcja dróg moczowych
Infekcja dróg moczowych (inaczej: zakażenie dróg moczowych) stanowi następstwo obecności drobnoustrojów (bakterii) w drogach moczowych powyżej zwieracza pęcherza moczowego. Infekcja
Skala VAS
Skala VAS (ang. Visual Analog Scale), jak wskazuje nazwa, jest wizualną skalą analogową służącą do oceny stopnia nasilenia dolegliwości bólowych.
Fizjoterapia
Stymulacja bazalna
Stymulacja bazalna to koncept pedagogiczny profesora Andreasa Frohlicha odnoszący się do całościowej stymulacji. Kieruje się ona zasadami tworzenia warunków pomagających
Język
Język (łac. lingua) tworzy gruby fałd mięśniowy pokryty błoną śluzową i leży w jamie ustnej. Odznacza się dużą ruchomością, jest
Układ mięśniowy
Mięśnie oddechowe
Mięśnie oddechowe dzieli się na główne i pomocnicze. Ich zadaniem jest umożliwianie człowiekowi procesu oddychania. Są to zatem jedne z
Wypuklina krążka międzykręgowego L4, L5
Podczas TK wyszło mi wypuklina krążka międzykręgowego l4, l5. Chciałbym się zapytać jak nie dopuścić do przepukliny. Jakie można wykonywać ćwiczenia w domu? Dodam, że nie mam żadnych na razie bóli i dolegliwości.