Jak zacząć biegać?
Wiele osób rozpoczynających aktywne życie wybiera bieganie i w efekcie zastanawia się jak zacząć biegać. Słusznie, ponieważ warto odpowiednio się […]
5 zasad jak nie przytyć w wakacje
Lato stanowi idealny czas na urlopy, ludzie mają więcej czasu i poświęcają się rozrywkom, w związku z czym niżej przedstawiono
Stwardnienie rozsiane (SM)
Stwardnienie rozsiane (SM, łac. sclerosis multiplex) to potencjalnie wyniszczająca choroba, w przebiegu której układ odpornościowy organizmu niszczy osłonki mielinowe (ochronne),
Nerw łokciowy
Nerw łokciowy (łac. nervus ulnaris) odchodzi z pęczka przyśrodkowego splotu ramiennego C8-Th1. Zaopatruje przednio-przednio-przyśrodkową część ramienia i ręki. Nerw łokciowy –
Sposoby na stres
Przy dzisiejszym, szybkim trybie życia warto mieć sprawdzone sposoby na stres. Stres to ogólny termin opisujący fizjologiczną i psychologiczną reakcję
Sposoby na oparzenia słoneczne
Sposoby na oparzenia słoneczne są różne. Warto je znać, ponieważ to przypadłość, która może spotkać każdego człowieka. Wbrew pozorom, tego
Test Patricka
Test Patricka to ocena napięcia przywodzicieli kończyny dolnej oraz różnicowanie dysfunkcji stawu biodrowego i krzyżowo-biodrowego. Test Patricka – wykonanie Badany w
Mięsień biodrowo-żebrowy
Mięsień biodrowo-żebrowy (łac. musculus iliocostalis) stanowi część boczną mięśnia krzyżowo-grzbietowego. Przebiega on między żebrami lub ich homologicznymi odpowiednikami. Dzieli się