Fizjoterapia dzieci – od czego zacząć?
Witam, nurtuje mnie pewna sprawa. Otóż jestem studentką fizjoterapii i chcę iść w kierunku pracy z dziećmi. Co muszę zrobić żeby spełnić swój cel?
Kontuzja kolana – co robić?
Podczas grania w piłkę odniosłem kontuzje kolana prawego. Po zrobieniu RM stwierdzono, że uszkodzone jest ACL, rozwłóknione i nie można wykluczyć zachowania pojedynczych włókien. Ortopeda po badaniu nie był pewny czy …
Zerwane ścięgno Achillesa – jaka rehabilitacja?
Miałem zerwane ścięgno Achillesa. Nie miałem operacji, lekarz zalecił leczenie zachowawcze. Miałem gips na 6 tygodni i zmieniany co 2 tygodnie wraz ze zmianą konta ścięgna od najkrótszego do dalszego. Po 6 tygodniach zdjęcie gipsu …
Kinesiotaping w ciąży
Kinesiotaping w ciąży może być bardzo pomocny, szczególnie przy bólach jakie towarzyszą przyszłym mamom. W tym okresie mogą pojawić się
Ból po masażu
Witam serdecznie, temat jest dla mnie bardzo ważny. Poszłam do masażystki z bólem w okolicy lędźwi i mój pępek nie był na środku brzucha, taka skręcona byłam jakoś. Nie wiem jakie kwalifikacje miała ta kobieta. Zapisała mnie do niej moja córka, a ja …
Hiperlordoza lędźwiowa – jak ćwiczyć?
Dzień dobry, staram się na własną rękę poradzić sobie ze swoim problemem jakim jest hiperlordoza lędźwiowa. Istnieje wiele rutyn ćwiczeniowych na ten problem. Niektórzy zalecają, aby stosować najpierw ćwiczenia …
Ból w plecach – leczyć samemu czy wybrać specjalistę?
Ból w plecach to bardzo częsta przypadłość, szczególnie w dzisiejszych czasach, gdzie większą część dnia spędzamy za biurkiem. Zazwyczaj samoistnie
Ból w plecach podczas wstawania
Mam kontuzję mięśni. Czuję ból w plecach koło lędźwi podczas wstawania. Może to od jogi, którą uprawiam rano przed praca. Słaba rozgrzewka, pozycje wymagające typu pies w dół i do góry czataranga, deska. To są pierwsze ćwiczenia. Proszę o pomoc.
Jaka rehabilitacja po złamaniu kości?
Oglądałem wasze filmiki na youtube i mam pytanie. Jaką rehabilitację zastosowalibyście po złamaniu kości podudzia oraz kostki bocznej. To już 12 tygodni od operacji i jest problem w stawie skokowym z mobilnością, tak jakby mi coś tam blokuje. Do tego …
Naderwane ścięgno Achillesa
Mam naderwane ścięgno Achillesa w nietypowym miejscu, przy przyczepie mięśniowym łydki. Jaka fizjoterapia w takim przypadku jest najbardziej bezpieczna. Proszę Was o pomoc.