Suche igłowanie (igłoterapia)
Suche igłowanie (z ang. dry needling) lub tzw. igłoterapia, wykorzystuje igły, które wprowadzane są do ciała poprzez nakłuwanie skóry. Porównując […]
Chondromalacja rzepki a kwas hialuronowy
Czytam Państwa blog i jest świetny. Szukam takiego podejścia do sprawy, bo sama już 4 lata borykam się z kontuzją, ale jestem z Warszawy. Może mieliby Państwo kogoś tutaj do polecenia? I pytanko na szybko, byłabym bardzo bardzo wdzięczna za …
Skręcenie kolana – obrzęk podczas ćwiczeń
Miałem skręcenie stawu kolanowego. Podczas wykonywania ćwiczeń powstaje obrzęk po zewnętrznej stronie stawu, na wysokości więzadła, na górze i na dole. Czy jest to normalne?
Jakie ćwiczenia można wykonywać?
Moje pytanie dotyczy ćwiczeń? Jakie można wykonywać w związku z niżej podanymi wynikami rezonansu kręgosłupa (dotyczy mężczyzny, wiek 30 lat, wzrost 182 cm, waga 87 kg): Spłycenie lordozy. Sygnał stożka rdzenia w normie. Dehydracja tarczy …
Nowotwór szyjki macicy – rehabilitacja i suplementacja
Miałam nowotwór szyjki macicy w stopniu IIIB z przerzutami do węzłów chłonnych miednicy oraz naciekami na pęcherz i w marcu zakończyłam leczenie. Było ono standardowe tzn. radioterapia, 30 naświetlań plus 4 busy na węzły chłonne + 6 x cisplatyna …
Rozstępy po ciąży – jak ich uniknąć?
Rozstępy po ciąży nie pojawiają się u każdej kobiety. Istnieją bowiem skuteczne sposoby na ich zapobieganie, jednak trzeba działać zdecydowanie
Pogłębiona lordoza i problem ze stawami
Dzień dobry, czy jest możliwość pomocy online? Mam problem z postawą ciała. Występuje u mnie pogłębiona lordoza i problem ze stawami. Wszędzie słyszę klik klik. Nie ma bólu tylko dźwięk.
Dieta w ciąży – jak wpływa na słuch dziecka?
Dieta w ciąży to bardzo ważna kwestia, szczególnie jeżeli chodzi o rozwój płodu. Badania wykazują, że głuchotę stwierdza się u
Rehabilitacja po rekonstrukcji ACL
Witam, czy zajmujecie się też rehabilitacją po rekonstrukcji ACL? We wrześniu będę miała operacje szukam kogoś kto pomoże w rehabilitacji, a właściwie kogoś kto ją przeprowadzi i powie co można ćwiczyć w domu itd. Proszę mniej więcej napisać …
Osteoporoza – kto jest narażony?
Osteoporoza to metaboliczna choroba kości, która charakteryzuje się postępującym zanikiem masy kostnej. Jest wiele czynników zwiększających ryzyko jej wystąpienia, a