Wypadnięcie dysku – co robić?
Witam, mam problem z kręgosłupem, a głównie z wypadnięciem dysku szyjnego, tak twierdzi fizjoterapeutka. Nie wykonałam jeszcze RTG. Jak powinnam teraz postąpić, bo nie chce tego bagatelizować.
Zespół pasma biodrowo-piszczelowego – leczenie
Podejrzewa się u mnie zespół pasma biodrowo-piszczelowego. Byłem na jednej wizycie u fizjoterapeuty. Było u mnie wykonywane suche igłowanie oraz założono kinesiotaping, przyniosło trochę ulgi. Moje pytanie brzmi: czy pójść na kolejną wizytę do fizjoterapeuty czy do …
Mięsień prostownik promieniowy krótki nadgarstka
Mięsień prostownik promieniowy krótki nadgarstka (łac. musculus extensor carpi radialis brevis) znajduje się poniżej mięśnia prostownika promieniowego długiego nadgarstka i
Ból głowy i kręgosłupa
Dzień dobry! Dokuczają mi dolegliwości: ból kręgosłupa, silny ból głowy z prawej strony i ból ucha. Ponadto drętwienie prawej strony twarzy, prawej ręki i prawej nogi. Byłem u neurologa, neurochirurga, miałem robiony rezonans …
Właściwości miodu – terapia miodem
Podstawowe właściwości miodu zna chyba każdy. Natomiast nie każdy wie, że można go wykorzystać także w terapii manualnej. Oprócz swoich
Ból w dolnej części pleców
Od pewnego czasu, szczerze mówiąc nawet nie wiem od kiedy dokładnie, po dłuższym staniu, siedzeniu bez oparcia, długim chodzeniu bez odpoczynku czy nawet bez powodu odczuwam bardzo dokuczliwy bol w dolnej części pleców. Czy …
Masaż funkcyjny
Masaż funkcyjny jako jeden z elementów terapii manualnej tkanek miękkich. To połączenie masażu wraz z ruchem w stawie. W efekcie
Stretching (rozciąganie) – wpływ na organizm
Stretching, inaczej rozciąganie, dotyczy szczególnie struktur kurczliwych. Są to mięśnie oraz elementy elastyczne, którymi są m.in. ścięgna lub powięź. Czym
Ból i drętwienie
Witam, rtg kręgosłupa L-S zmiany zwyrodnieniowe kręgów L z obecnością pojedynczych osteofitów na przednich krawędziach trzonów kręgów lędźwiowych. Mam drętwienie łydki aż do stopy, ale tylko w pozycji stojącej. Ból biodra, a konkretnie …
Jak leczyć łokieć tenisisty?
Dzień dobry, czy wzmacnianie mięśni przy pomocy piłeczki lub ściskacza do ręki jest odpowiednim ćwiczeniem dla leczenia łokcia tenisisty?