Nordic Walking

Kamil Maka / 29 września 2015

Nordic Walking to specyficzny rodzaj marszu podczas, którego wykorzystywane są specjalne kijki. Właściwe ich użycie pozwala połączyć pracę nóg i […]

Nordic Walking a odchudzanie

Kamil Maka / 15 kwietnia 2015

W ostatnich latach Nordic Walking stało się bardzo popularną aktywnością fizyczną. Jest to technika marszowa łącząca w sobie technikę jazdy

Kamil Maka / 24 marca 2015

Nordic Walking to forma marszu, w której wykorzystuje się dwa specjalnie zaprojektowane kije do pracy górnej części ciała. Podobnie jak