Witamina C
Witamina C (kwas askorbinowy, łac. acidum ascorbicum) to zdecydowanie najpopularniejsza, ale również bardzo ważna i najczęściej spożywana witamina. Wykazuje wielokierunkowe […]
Witaminy
Witamina B7
Witamina B7 (inaczej: biotyna, witamina H, koenzym R) w niewielkim stopniu syntezują ją bakterie jelitowe, jednak nie są to ilości
Witaminy
Witamina A
Witamina A (retinol) jest jedną z podstawowych i najważniejszych witamin. Należy do grupy witamin rozpuszczalnych w tłuszczach, razem z witaminą
Witamina K
Witamina K jest bardzo ważna w procesie krzepnięcia krwi. Odkryta została w 1929 roku. Od tego czasu dowiedziono, że istnieje
Witamina B2
Witamina B2 (ryboflawina) to złożony, organiczny związek chemiczny, pełniący w organizmie bardzo ważne funkcje. Ryboflawina zaliczana jest do witamin z
Witaminy z grupy B
Witaminy z grupy B występują naturalnie w żywności i są potrzebne w niewielkich ilościach w różnych funkcjach ciała takich jak