Dolegliwości w ciąży
Dolegliwości w ciąży są niezwykle popularne. W mniejszym lub większym stopniu dotyczą niemal każdej ciężarnej kobiety. Mogą pojawiać się jedynie […]
Zdrowie
Seplenienie
Seplenienie (sygmatyzm) to problem głównie dzieci, ale i osób dorosłych. Polega na nieprawidłowej wymowie niektórych głosek. Bardzo często ma podłoże
Prawidłowe nawyki w toalecie
Prawidłowe nawyki w toalecie są niezwykle ważne, aby na długo zachować właściwą kontynencję i kondycję mięśni dna miednicy. Wbrew pozorom,
Jak uzupełnić elektrolity?
Szczególnie w okresie letnim należy wiedzieć, jak uzupełnić elektrolity – ale nie tylko. Wszystkie sytuacje prowadzące do ich niedoboru są
Żelazo hemowe i niehemowe
Żelazo hemowe i niehemowe to dwa zupełnie różne pojęcia dotyczące tego pierwiastka. Postacie te różnią się między sobą przede wszystkim
Metoda Wima Hofa
Metoda Wima Hofa to połączenie kilku składowych, które wykorzystuje się celem ogólnej poprawy zdrowia poprzez uzyskiwanie konkretnych reakcji organizmu. W
W jakiej pozycji spać w ciąży?
Wiele przyszłych mam zastanawia się, w jakiej pozycji spać w ciąży, aby sen był bezpieczny dla dziecka i jednocześnie komfortowy
Jak nawodnić organizm?
W dzisiejszych czasach ludzie zapominają o tym, jak ważna dla zdrowia i dobrego samopoczucia jest woda. Warto wiedzieć więc, jak