Dieta przyspieszająca metabolizm
Dieta przyspieszająca metabolizm jest coraz częściej wybierana nie tylko przez osoby odchudzające się. To plan żywieniowy, który nie przewiduje znacznych […]
Zdrowie
Jak dobrze oddychać?
Warto wiedzieć jak prawidłowo oddychać, ponieważ to zdecydowanie najważniejsza czynność całego organizmu. Bez jedzenia człowiek może wytrzymać wiele dni, bez
Qigong – sposób na długowieczność
Qigong to pojęcie składające się z dwóch części – „qi”, czyli energii życiowej oraz „gong”, czyli umiejętności perfekcyjnego opanowania czegoś.
Zimne stopy
Zimne stopy to dolegliwość wielu osób, szczególnie w chłodne, deszczowe dni (choć zdarzają się także przypadki zimnych stóp latem). Zwykle
Zimne dłonie
Zimne dłonie to nieprzyjemna dolegliwość wielu osób. Przejawia się właśnie tym, że taka osoba bez względu na wykonywaną czynność czy
Zdrowie
Makroelementy
Składniki mineralne ze względu na ich ilość w organizmie człowieka podzielono na mikroelementy oraz makroelementy. Do makroelementów zaliczamy wszystkie te,
Zdrowie
Pierwiastki biogenne
Pierwiastki biogenne to takie pierwiastki, które są niezbędne do życia, ponieważ organizm wykorzystuje je do budowy swoich struktur oraz zużywa
Siły witalne
Siły witalne zwane są również energią życiową. To dzięki nim człowiek ma chęć do działania, znajduje motywację oraz cieszy się
Chodzenie boso
Chodzenie boso jest często wykonywaną czynnością (zwłaszcza wśród urlopowiczów na piaszczystych plażach), jednak jej aspekty zdrowotne często są pomijane bądź