Historia metody kinesiotaping
Historia metody jaką jest kinesiotaping sięga XX wieku. Obecnie zyskuje coraz większą popularność ze względu na skuteczność, bezbolesność, szybkość aplikacji […]
Rehabilitacja barku – ogólne zasady
Najważniejszym czynnikiem, który będzie decydował, że rehabilitacja barku została wykonana prawidłowo według wcześniej ustalonego planu jest odpowiednio postawione rozpoznanie. Wyróżniamy trzy komponenty, które mogą
Przykurcz Dupuytrena
Przykurcz Dupuytrena (choroba Dupuytrena) to przykurcz rozścięgna dłoniowego, który powoduje zgięciowe ustawienie palców będące następstwem bliznowacenia. Choroba Dupuytrena objawia się
Palec strzelający (trigger finger)
Palec strzelający (zwężające zapalenie pochewki ścięgien zginaczy) to zjawisko trzaskania powodujące ból. Występuje ono gdy ścięgna zginacza palca nagle przeskakują
Bark – ogólna charakterystyka
Bark jest jednym z największych i najbardziej ruchomych kompleksów stawowych w ciele człowieka. Jego prawidłowe funkcjonowanie jest niezwykle ważne, ponieważ
Zapobieganie i rehabilitacja niesprawnego barku
Rehabilitacja barku powinna być kompleksowa i musi obejmować wiele dziedzin medycyny. Schorzenia barku są jednymi z częściej występujących uszkodzeń układu
5 wskazówek jak poprawić pamięć
Jak poprawić pamięć? To częste pytanie, szczególnie u studentów podczas zbliżających się egzaminów. Jeżeli próbujesz nauczyć się czegoś nowego lub
Nordic Walking a odchudzanie
W ostatnich latach Nordic Walking stało się bardzo popularną aktywnością fizyczną. Jest to technika marszowa łącząca w sobie technikę jazdy
Taping – jak to działa?
W dzisiejszych czasach bardzo popularny jest taping stosowany na różne obszary ciała. Wykorzystują go sportowcy chcący osiągnąć jak najlepsze wyniki
Osie ciała
Osie ciała to osie przeprowadzone przez ciało człowieka i ustawione w stosunku do siebie pod kątem prostym. Wykorzystuje się je